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    La rentrée
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 26 août 2019
    • 3 Min

    La rentrée

    Eh oui, c'est la rentrée pour tout le monde! Et ce n'est pas que l'école qui est recommencée. On ne peut ignorer le retour des embouteill...
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    9 astuces pour boire plus d'eau
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 9 juil. 2019
    • 2 Min

    9 astuces pour boire plus d'eau

    Lire aussi S'hydrater pour se sentir bien Vous pensez ne pas boire suffisamment d'eau? Trouvez ici quelques conseils et choisissez ceux q...
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    Le corps sait
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 27 févr. 2019
    • 2 Min

    Le corps sait

    On a parfois tendance à vouloir tout décider, tout contrôler... même son propre corps. On a souvent entendu : « Le corps est une machine ...
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    Intelligence du corps : Écouter son corps pour maigrir, ça fonctionne?
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 1 nov. 2017
    • 4 Min

    Intelligence du corps : Écouter son corps pour maigrir, ça fonctionne?

    Tant de promesses et si peu de résultats. Les mille et unes diètes de ce monde vous font miroiter ce que vous voulez bien entendre. Et si...
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    3 pièges à éviter quand on mange en pleine conscience
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 30 sept. 2017
    • 3 Min

    3 pièges à éviter quand on mange en pleine conscience

    L’alimentation en pleine conscience semble être la voie de l’avenir, la façon la plus sensée et sentie de manger. Cependant, cette philos...
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    S'hydrater pour se sentir bien
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 19 août 2017
    • 3 Min

    S'hydrater pour se sentir bien

    Avec le temps chaud, bien s’hydrater est essentiel. La quantité d’eau recommandée dépend, entre autres, du sexe, du poids, de l’activité ...
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    L'alimentation en pleine conscience
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 20 juin 2017
    • 1 Min

    L'alimentation en pleine conscience

    Qu’est-ce que la pleine conscience alimentaire ou le «mindfull eating» ? La pleine conscience, un concept de plus en plus à la mode, rest...
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    Se recentrer sur l'essentiel par l'alimentation
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 3 juin 2017
    • 1 Min

    Se recentrer sur l'essentiel par l'alimentation

    Dans le monde d'aujourd’hui, tout va vite. Nous vivons à un rythme totalement effréné. Avec la technologie au bout des doigts, nous somme...
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    Bien partir la journée
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 4 avr. 2017
    • 5 Min

    Bien partir la journée

    Comment bien partir sa journée? «Elle s'est levée du pied gauche»... «Il s'est levé du mauvais pied»... Sont des expressions que nous avo...
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    La base... pour partir du bon pied!
    Eva Lyne Jalbert Dt.P
    • 31 déc. 2016
    • 2 Min

    La base... pour partir du bon pied!

    Connaissez-vous vos talents? Quelles sont vos passions? Apprendre à se connaître se fait aussi en se permettant d'essayer et de partir à la
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