Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao

Un déjeuner vite fait, une collation soutenante ou un smoothie post-entraînement, pourquoi pas!

Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao

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Ingrédients (1 portion)

• ½ banane congelée

• 1 tasse (250 ml) de fruits des champs congelés (bleuets, framboises, mûres)

• ½ tasse (125 ml) de jus d'orange frais pressé ou commercial

• 2 c. à soupe (30 ml) de poudre de cacao cru

• 1 scoop de poudre de protéines végane à la vanille

• De l'eau pour ajuster à la consistance désirée

Préparation

Simplement réduire en purée lisse les ingrédients dans l'ordre dans un mélangeur ou petit robot pour faire des smoothie.

Bon appétit!

xx

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