• Eva Lyne Jalbert Dt.P

Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao


Un déjeuner vite fait, une collation soutenante ou un smoothie post-entraînement, pourquoi pas!

Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao

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Ingrédients (1 portion)

  • ½ banane congelée

  • 1 tasse (250 ml) de fruits des champs congelés (bleuets, framboises, mûres)

  • ½ tasse (125 ml) de jus d'orange frais pressé ou commercial

  • 2 c. à soupe (30 ml) de poudre de cacao cru

  • 1 scoop de poudre de protéines végane à la vanille

  • De l'eau pour ajuster à la consistance désirée

Préparation

Simplement réduire en purée lisse les ingrédients dans l'ordre dans un mélangeur ou petit robot pour faire des smoothie.

Bon appétit!

xx

#Recettes #Vegan #danslacuisineavecevalyne

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