- Eva Lyne Jalbert Dt.P
Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao
Un déjeuner vite fait, une collation soutenante ou un smoothie post-entraînement, pourquoi pas!

Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao
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Ingrédients (1 portion)
½ banane congelée
1 tasse (250 ml) de fruits des champs congelés (bleuets, framboises, mûres)
½ tasse (125 ml) de jus d'orange frais pressé ou commercial
2 c. à soupe (30 ml) de poudre de cacao cru
1 scoop de poudre de protéines végane à la vanille
De l'eau pour ajuster à la consistance désirée

Préparation
Simplement réduire en purée lisse les ingrédients dans l'ordre dans un mélangeur ou petit robot pour faire des smoothie.

Bon appétit!
xx
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